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Wir starten mit movedo®!
Als Teil unseres Präventionsprogramms ist movedo® eine sinnvolle Kombination von Original-Übungen aus Yoga, Pilates, Qi Gong, Rückenschule, Meridiandehnung und Entspannung.
Ziel von movedo® ist die Verbesserung der Stabilisation (Yoga), der Mobilisation (Qi Gong), der Kraft (Pilates & Rückentraining), der Dehnung (Makko Ho & Yoga), der Koordination und der Entspannungsfähigkeit.
Wir starten ab dem 20.03.2017 mit drei Kursen pro Woche: Aufgrund der hohen Nachfrage finden montags zwei Kurse von 18:00 bis 19:00 und von 19:00 bis 20:00 Uhr und ein weiterer freitags von 9:30 bis 10:30 Uhr statt.
Da movedo® aus unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden besteht, werden für jeden Teilnehmer die passenden Übungen bzw. das richtige Gruppenniveau dabei sein.
Ein paar Plätze sind noch frei! Bei Interesse und/oder Fragen, kommt gerne vorbei oder meldet euch telefonisch unter 04551 – 80 61 864.
Wir freuen uns auf Sie!
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